jaki jest

[...] Jak zasypianie wygląda na dłuższą metę to nie wiem, musze posprawdzać, bo dopiero zaczynam ;) Jeszcze jedno: po co trzeba jeśc węglowodany po treningu? Jakie konsekwencje są NIE jedzenia węglowodanów? albo w małych ilościach? (przy zalozeniu, ze trening - siłowy czy jaki kolwiek inny jest wieczorem, wiec nie będzie juz większego wysiłku )

PLŚ widac jaki z ciebie znawca buehehe, plan jest dobry jesli chodzi o polaczenia miesni. cwiczenia jakie ja robilbym majac lawke (mam nadzieje ze masz mozliwosc ustawienia jej pod jakims katem) sztange i sztangielki: poniedzialek -wycisk skos - 12,10,10,8 -rozpietki na skosie - 10,10,10,10 -wycisk plasko - 10,8,8,6 -uginanie ramion ze sztanga - [...]

dieta jest ? jaki masz trening ? jaka przemiana materii ?

kurcze jaki ten swiat jest maly jak przegladalem wyniki zawodow w internecie do pokoju weszla mama i zobaczyla nazwisko jednego z zawodnikow do 65kg jak sie pozniej okazalo mama ów zawodnika byla najlepsza kolezanka mojej mamy w liceum i siedzialy razem w lawce razem startowaly i rywalizowaly w zawodach sportowych w szkole niby 100km roznicy i [...]

który z tych posiłków jest po teningu? jaki plan na urozmaicenie? jak wygląda kwestia warzyw?

Don Garcia wszystko zalezy jaki w tym momencie/danej chwili ma bilans kaloryczny , jak ma dodatni to spożyte 20gram węgli pójdzie w jakiejś części w tłuszcz a jak ma ujemny to może nawet i 200gram węgli w posiłku nie pujść w owy tłuszcz , taka jest moja opinia

Witam ! Mam pytanie ,bo jestem lekko zaniepokojona... Mam kolczyk w pepku od 4 miesiecy ... I nadal jest lekko zaczerwieniony... Nie wiem co zrobic... Stosuje sol fizjologiczna... ale ona nic nie pomaga .. Czy ktos wie jaki sposob moze to zaczerwienienie zniknąc ? Jesli ktos wie niech pisze na moje gg : 2473741 ! Prosze o odpowiedz

A jaki waszym zdaniem produkt, o składzie podobnym do Thermala jest teraz wart polecenia?

Dzieki wszystkim za odpowiedzi. Jutro wybieram sie do sklepu i sproboje nieco zmienic swoja diete na jeszcze inna. A co do efektu jaki bym chcial miec to chodzi mi glownie o cos takiego: http://www.youtube.com/watch?v=ZPsYg4yqWmQ Moze i gosciu jest chudy no ale taki brzuch to chyba kazdy by chcial miec ; )

[...] i zrób Ggtp (wątroba) to jest najważniejszy wyznacznik Jaki lek bierzesz na nerwice? Bolda odpuść poważnie mówię, raczej nie chcesz mieć zawału, udaru etc. Do testo dokup jakieś AI żeby kontrolować e2 na redukcji bo test jak będzie aromatyzować będziesz miał problemy się wyciąć porządnie Później możesz dodać masteron jak już bf będzie niższy [...]

zależy też jaki masz bf na sobie jeśli jest z czego uciąć to wycinaj ...Daj najlepiej ankietę myślę ze przyda się

[...] porad za które dziękuje. U lekarza z tym problemem jeszcze nie byłem stąd pytam na forum. Poczekam do tego 7 -go lutego z wszelka aktywnością fizyczną. "Chodzi tutaj o timing mięśniowy - o to który miesien 1 włacza sie do pracy podczas wyprostu biodra" w jaki sposób stwierdzić jak to jest u mnie ? Zmieniony przez - AIE w dniu 2013-01-20 16:38:11

jaki ku*** wiesniak ?? czopie jutro ci dupe skopie ;)) "ŻYCIE JEST ZBYT KRUTKIE , ABY BYĆ MAŁYM"

napisz chociaz jakie jest zalozenie tego planu poza tym jaki ma sens robienie cwiczenia mocno izolowanego przed złożonym? i co na tylnie aktony, duzo na przod, srodek, a na tył ??

jaki macie problem?? nie potraficie odpowiadać?? nie kazdy wie wszystko?? jesteście śmieszni, w ogóle nie wimew po co jest to forum, jesli ludzie szukają odpowiedzi na pytania a inni tylko się smieją...

jaki macie problem?? nie potraficie odpowiadać?? nie kazdy wie wszystko?? jesteście śmieszni, w ogóle nie wimew po co jest to forum, jesli ludzie szukają odpowiedzi na pytania a inni tylko się smieją...

No ja sie nie martwie o zawodników, tylko o to, jaki to może mieć wpływ na innych. Sędzia jest na ringu, zaś na ulicy masz buciory na nogach i brak sędziego. Jezeli skakaniem po twarzy bedzie się kończyło bójki, to tak pokazuja w TV, to współczuję

[...] są czarno-białe żeby ukryć tzw "to coś" na klacie :p Jak powiedziałem trenuje rekreacyjnie, bez wiekszego przykładania wagi do kolejności wykonywanych ćwiczeń czy jakiś tam cyklów.Każdą partie mięśniową robie w sposób na jaki mam akurat ochote. Powiedzcie mi czy ten zestaw odżywek który napisałem jest godny uwagi ?? Dziekuje za opinie.

No przeczytam wszystko ale tak wy jako doradcy wiecie co jest najlepiej dla mnie zrobić hehe jaki trening żeby zniszczyć tkanke tłuszczową skoro na rzeźbe treningu nie warto robić? Kolega wyżej proponował Super Serie trening ale jak to wugląda nie wiem

[...] klepac od razu. ciekawe jest ze coraz czesciej trafiaja sie osoby ktore zupelnie nie czuja pobudzenia ani pompy.PePo zwrocil uwage na ciekawą kwestie - moze faktycznie bierzesz go zbyt pozno, alboe zbyt blisko posilku. jaki masz odstep pomiedzy no-xplodem a treningiem, no-xplodem a posilkiem przedtreningowym? 3 porcje to juz powinny ***nąć.